Après une longue période d’absence (expé au Népal), Nick Solo est revenu pour la leçon N°02. Il nous explique dans cette petite vidéo la SAE et le choix des prises nécessaires pour une ouverture de qualité.
A bientôt pour d’autres aventures.
Une séance exceptionnelle est proposée aux adhérents majeurs et autonomes le dimanche 27 mars 2011 de 9h00 à 12h00 à René Gaudin. Thomas sera là pour vous accueillir et pour vous donner l’accès aux équipements.
Attention au changement d’heure (hiver / été).
Les voitures devront être garées sur le parking avant le vélodrome.
A l’occasion du stage initiateur SAE organisé pendant les vacances d’hiver, il est proposé aux licenciés des clubs de venir grimper sur la structure de St Aignan de Grand Lieu, encadrés par les futurs initiateurs. Ces séances sont gratuites.
Dates :
Lundi 28 février : 14h-18h30
Mardi 01 mars : 14h-18h30
Pour y participer, il suffit de remplir la fiche et de l’envoyer par mail à l’adresse indiquée.
Une séance exceptionnelle est proposée aux adhérents majeurs et autonomes le dimanche 20 février 2011 de 9h00 à 12h00 à René Gaudin. Dominique sera là pour vous accueillir et pour vous donner l’accès aux équipements.
Merci à tous ceux qui ont participé de près ou de loin à la réussite de la cérémonie. Je vous adresse directement toutes les félicitations qui me sont revenues. Les élus, l’OMS, le service des sports, le vice président FFME et toutes les autres personnes qui ont assisté à l’évènement ont été impressionnées par l’organisation, la sécurité et le professionnalisme de notre démonstration.
Merci à Delphine et Antoine pour les photos.
Merci au caméraman pour la vidéo.
Article (F Corre) paru dans Ouest France le 01 février 2011, Le nouveau mur d’escalade profite aux écoliers et au club – Couëron.
Le club bénéficie de réductions intéressantes sur les articles vendus Au Vieux Campeur. Si vous souhaitez passer une commande vous devez nous transmettre les références des articles en remplissant ce document.
Inutile de préciser que seuls les adhérents du club peuvent en bénéficier (licenciés), nous comptons sur votre honnêteté.
Tous les adhérents du Coc Escalade (mardi et vendredi) sont invités à partager la galette des rois le vendredi 28 janvier 2011 dans la salle de réunion à coté de la salle d’escalade à René Gaudin.
– à partir de 18h45 pour le groupe des jeunes encadrés par Christine et Estelle.
– à partir de 20h15 pour les groupes jeunes encadrés par Guillaume, Antoine, Fabien et Dominique.
– à partir de 22h15 pour les groupes adultes encadrés par Dominique et Jean-Luc.
Vous receverez un mail pour confirmer votre participation.
Pour la quatrième année consécutive nous renouvelons notre participation aux 24h00 VTT. Deux équipes sont déjà constituées, s’il y a des candidat(e)s pour en composer une troisième elle sera la bienvenue.
Nous sommes en effet plusieurs à pratiquer le VTT en plus de l’Escalade, alors pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour nous retrouver aux Folies Malviennes.
Il s’agit d’une épreuve d’endurance de 24 heures par équipe de 4, 6 ou 8. Il suffit de réaliser un maximum de tours sur une boucle de 7.5 kilomètres dans la prairie de Mauves sur Loire les 11 et 12 juin 2011.
Le règlement de l’épreuve est accessible à l’adresse : http://www.lesfoliesmalviennes.com/ rubrique “course” puis “réglement”.
Compte tenu du succès de cette manifestation les inscriptions des équipes devront être réalisées très rapidement.
Inutile de préciser que cette proposition est en marge de nos activités habituelles, chaque équipe doit s’occuper des inscriptions du matériel et prendre en charge les frais d’inscription.
Le club a engagé 11 compétiteurs sur les 150 inscrits venus des clubs du 44 et hors département. Nous avions un maximum de blocs à « sortir » (réussir) sur les 25 proposés pour espérer intégrer les 5 finalistes de chaque catégorie. Il est 14h15 Maxime donne le Top départ pour 3 heures de lecture, d’équilibre, de transfère de masse, de technique, de force physique et de partage. 17h30 les classements tombent et la liste des mutans est annoncée, il faut accepter l’évidence le Coc Escalade n’a pas de « bloqueurs ». Cette activité à la base detinée à préparer le travail dans les voies est devenue un discipline à part entière qui demande une grande condition athlétique (puissance, force pure et dynamique) pour réussir des séquences courtes parfois « explosives ».
Classements : Hommes, Femmes, Hommes -16 ans, Femmes -16 ans.
Article paru dans ouest france du 19 novembre 2010. Il traite la mise à disposition de la nouvelle structure et rappelle le coût de l’opération.
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